Lino semi

Il lino comune è una pianta della famiglia delle Linaceae. I semi di lino venivano usati in medicina popolare come lassativo, e studi moderni ne confermano la validità. Il Lino contiene Omega 3/6/9 e si ritiene che possa anche alleviare il diabete stabilizzando il livello di zuccheri nel sangue, ma il consumo eccessivo può ostacolare l'azione di alcuni medicinali somministrati oralmente, a causa del suo contenuto di fibre. I semi ridotti in farina vengono inoltre usati nella medicina popolare come impiastri contro la tosse secca.